Cosa mangiare e quali i cibi da evitare se il colesterolo è alto? Il colesterolo alto costituisce un problema che va tenuto sotto controllo con una dieta bilanciata e adeguata: bisogna, infatti, ricordare che l’alimentazione sana costituisce il punto fondamentale per il raggiungimento del benessere personale. Badare a ciò che mangiamo significa prestare attenzione alla.. read more →

La dieta contro la ritenzione idrica, per dimagrire pancia, gambe e cosce, si basa sugli alimenti giusti: cibi detox, probiotici, fibre e alimenti ricchi di potassio Una dieta contro la ritenzione idrica, per dimagrire pancia, gambe e cosce? Confessiamolo pure: specialmente con l’arrivo dell’estate, quei chiletti di troppo non li sopportiamo proprio! Eppure, spesso, non.. read more →

28 semplici abitudini che ti renderanno una persona più felice. Un vademecum di sane abitudini per regalarvi ogni giorno un po’ di felicità Dal sito Mindcheast in questo articolo vi esponiamo 28 semplici abitudini che ti renderanno una persona più felice, senza dover scendere a compromessi. 1 – Sii gentile con il prossimo Lo sapevi che.. read more →

INGREDIENTI per 4 persone 350 g di pasta tipo sedanini 30 g di mandorle sgusciate 1 cucchiaio di semi di papavero 3 cucchiai di olio d’oliva extravergine sale q. b pepe bianco q. b. PROCEDIMENTO 1. Sgusciate le mandorle e fatele scottare in acqua bollente per qualche minuto. Scolatele e asciugatele, poi privatele della pellicina.. read more →

Le cause del colesterolo alto Avere il colesterolo alto può essere causa di malesseri legati al sistema cardiocircolatorio. Livelli elevati nel sangue di questa sostanza possono rappresentare fattori di stress per quanto riguarda patologie come infarto, ictus e arteriosclerosi. Il controllo dei propri valori di colesterolo è quindi una buona pratica, che può essere seguita.. read more →